寒气渐重 中医养生|养生保健|中药_

中医药是中华民族的瑰宝，膏方一直被人们称为秋冬时节最佳调养滋补品，为提高居民们的养生意识，倡导品质养生，新天地家园北社区红十字联合日间照料中心，邀请李良济的专家张国庆医生，为大家开展秋季养生讲座，把脉问诊服务为大家量身定制符合个人需求的个性膏方。

讲座中，张国庆医生从常见的中药材入手，为居民们介绍各种中药材的作用，在什么情况下中医会给你抓这一味药，见居民们对中药材有了基本的了解，张医生紧接着对膏方进行了介绍。

膏方是什么？膏方又叫膏滋方,是根据病人的体质和病情等情况量身定制的,一人一方,将选料上乘的地道中药饮片经过传统工艺浸泡、煎煮、浓缩而成的半流质状的内服制剂,是养生保健中常用的中药剂型,服用方便,易于保存。如雪梨膏、龟苓膏、枇杷膏等都是大家熟知的膏方。

随后，张医生对膏方的渊源、种类、特点、制法进行讲解，加深居民对膏方这一中医药精粹的理解。

那应该如何正确使用膏方呢？面对居民的疑问，张医生对膏方服用时间、适用人群和禁忌注意事项等方面也进行详细的讲解，让居民对膏方有了新的了解，服用膏方也能更安心。

讲座结束以后，张医师还现场开展问询，针对居民体质辨识，指导居民冬令养生健康调补方法。

本次活动紧紧围绕老年人的健康养生，带领长者们学养老知识，切实为长者送温暖，丰富老年生活。