为普及科学养生知识，增强居民健康防护意识，近日，双塔街道城湾社区教育中心积极组织开展“春季养生保健”乐龄学堂。活动现场，志愿者讲师聚焦居民日常养生需求，从饮食调理、运动保健、疾病预防等各方面展开细致讲解，首先结合春季易多发的感冒、过敏、肠胃不适等问题，用通俗易懂的语言讲解科学养生技巧，提醒居民早睡早起，饮食上多吃温补清淡食物，且适度开展户外锻炼，增强体质。而后，讲师还针对中老年居民咨询的各类问题进
为普及科学养生知识，增强居民健康防护意识，近日，双塔街道城湾社区教育中心积极组织开展“春季养生保健”乐龄学堂。活动现场，志愿者讲师聚焦居民日常养生需求，从饮食调理、运动保健、疾病预防等各方面展开细致讲解，首先结合春季易多发的感冒、过敏、肠胃...