本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒【大雪】是二十四节气中的第二十一个节气，出现在2023年12月7日星期四。保健提醒：1、保暖御寒冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。2、早睡早起身体好大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规
本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒【大雪】是二十四节气中的第二十一个节气，出现在2023年12月7日星期四。保健提醒：1、保暖御寒冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向...