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想买养生保健品，却怕花了冤枉钱？别担心，这份清单就是为你准备的。从北京福康寿中医技术推广中心的角度，我们总结出几个关键要点，帮你避开常见陷阱。第一，认清“字号”是基础。正规产品有“国药准字”或“国食健字”标识，后者就是俗称的“蓝帽子”。没有这个标识，却宣称能治病，千万别买。这是最直接的判断标准。第二，读懂成分表，别只看广告。很多产品宣传得天花乱坠，但成分表里全是糖和淀粉。比如宣传“大补元气”，如果
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