近日，山东省卫生健康委印发了《关于公布第一批省级中医药文化体验（场）馆和中医药健康文化知识角名单的通知》，公布了全省首批中医药健康文化知识角名单，我市垦利区垦利街道办事处社区卫生服务中心、广饶县大王社区卫生服务中心2处机构榜上有名。中医药文化知识角是弘扬、传承和传播中医药文化的重要阵地。近年来，我市着力加强基层中医药文化宣传教育阵地建设，积极扩大中医药文化的吸引力和影响力，让广大群众了解掌握简便安

近日，山东省卫生健康委印发了《关于公布第一批省级中医药文化体验（场）馆和中医药健康文化知识角名单的通知》，公布了全省首批中医药健康文化知识角名单，我市垦利区垦利街道办事处社区卫生服务中心、广饶县大王社区卫生服务中心2处机构榜上有名。中医药文...

2026-06-18 阅读全文 ›

为普及科学养生知识，增强居民健康防护意识，近日，双塔街道城湾社区教育中心积极组织开展“春季养生保健”乐龄学堂。活动现场，志愿者讲师聚焦居民日常养生需求，从饮食调理、运动保健、疾病预防等各方面展开细致讲解，首先结合春季易多发的感冒、过敏、肠胃不适等问题，用通俗易懂的语言讲解科学养生技巧，提醒居民早睡早起，饮食上多吃温补清淡食物，且适度开展户外锻炼，增强体质。而后，讲师还针对中老年居民咨询的各类问题进

为普及科学养生知识，增强居民健康防护意识，近日，双塔街道城湾社区教育中心积极组织开展“春季养生保健”乐龄学堂。活动现场，志愿者讲师聚焦居民日常养生需求，从饮食调理、运动保健、疾病预防等各方面展开细致讲解，首先结合春季易多发的感冒、过敏、肠胃...

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本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒【大雪】是二十四节气中的第二十一个节气，出现在2023年12月7日星期四。保健提醒：1、保暖御寒冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。2、早睡早起身体好大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规

本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒【大雪】是二十四节气中的第二十一个节气，出现在2023年12月7日星期四。保健提醒：1、保暖御寒冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向...

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随着健康管理师的火热，报考人数也越来越多，

随着健康管理师的火热，报考人数也越来越多， 据统计，今年9月份的报考情况出现供不应求的状态， 报考人数远远超出考试机位！ 说健康管理师是2019年最火的职业证书也不为过了！ 但还是有很多小伙伴问：考取健康管理师证书后能干嘛? ...

2026-06-18 阅读全文 ›

18个日常养生小知识1. 按摩眼部皮肤醒来后，不要急着睁开眼睛。用拇指背以打圈的方式轻轻按摩眼球皮肤约三到两分钟，然后睁开眼睛，顺时针和逆时针各转动十几次。按摩眼部皮肤，能促进眼周血液循环，使目光炯炯有神，让人看起来神清气爽。2. 保持口腔清洁养成早晚饭后漱口、刷牙的习惯。要经常保持口腔远离腐蚀牙齿的食物残渣。牙周病患者必须养成饭后刷牙和清洁牙齿的习惯。另外，老年人更要注意牙齿健康，因为剩下的牙齿

18个日常养生小知识1. 按摩眼部皮肤醒来后，不要急着睁开眼睛。用拇指背以打圈的方式轻轻按摩眼球皮肤约三到两分钟，然后睁开眼睛，顺时针和逆时针各转动十几次。按摩眼部皮肤，能促进眼周血液循环，使目光炯炯有神，让人看起来神清气爽。2. 保持口腔...

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